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ZOOM講座『甘くないお砂糖の話』糖質ゼロって・・?第二弾♪

2020-08-11(火)19:00 - 20:00
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第2弾♪『甘くないお砂糖の話』糖質ゼロって・・・?

★オンライン(ZOOM)での開催となります♪
★内容は前回と同様になります

今や、コンビニスイーツ、スーパーのスイーツコーナーでは
手軽に安くて美味しい、甘いスイーツが食べられるようになりました。

ですが、そのスイーツ、あなたの想像を超えて、体にダメージを与えているかもしれません
日本食は、世界的に見ても健康食とされてきました。

しかし、今や日本の食文化も欧米化がどんどん進んでいます。

どれも美味しく、心もお腹も満足させてくれるものばかり…ですが、
塩分も高く、さらには添加糖の多く含まれる食品が増えているのが現状です。

砂糖を摂りすぎると、イライラしたり、頭痛がしたり、めまいが起きます。
それに日中眠くなったり、朝の目覚めが悪かったり、不調だらけになります。
そしてそんな「不調をもたらす砂糖をやめたい」と思っても、やめられないと言う依存性を
砂糖は持っているため、やめることができないのです。

そこで「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」の飲み物や食べ物を選ぶ方が
多くなっていますが、それは果たして体にどのような影響があるのでしょうか?

今回の講座では、『お砂糖』についてのお話を、
管理栄養士の嶋本 泰先生 にしていただきます。

日 時:2020811日(火)
      19:00~20:00

場 所:ZOOMのできる環境ならどこでも♪(Wi-Fi環境オススメします)

参加費:500円 → LINEからのお申込みで無料

講 師:(株)玄米酵素 管理栄養士 嶋本 泰

お申込み:健康サロンかおりのLINEよりお申込みください。
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※ご入金後のキャンセルはできませんので、ご了承ください。
是非ご参加おまちしております。

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~身体の中から外から美しく健康に~ 現代社会において、食の安全・食の乱れが問題視されています。 また、自分自身の経験から食の大切さに気づき、食養学を学びました。 健康で美しく、いつまでも若々しくあるためには、内面外面両方からケアーすべきであると考えています。 食養学と深い関係のある中医美容の技術を皆様に広くご案内させていただきます。 「玄米食を気軽に」をコンセプトで作られた玄米発酵食品...

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