第２弾♪『甘くないお砂糖の話』糖質ゼロって・・・？
★オンライン（ＺＯＯＭ）での開催となります♪
★内容は前回と同様になります
今や、コンビニスイーツ、スーパーのスイーツコーナーでは
手軽に安くて美味しい、甘いスイーツが食べられるようになりました。
ですが、そのスイーツ、あなたの想像を超えて、体にダメージを与えているかもしれません
日本食は、世界的に見ても健康食とされてきました。
しかし、今や日本の食文化も欧米化がどんどん進んでいます。
どれも美味しく、心もお腹も満足させてくれるものばかり…ですが、
塩分も高く、さらには添加糖の多く含まれる食品が増えているのが現状です。
砂糖を摂りすぎると、イライラしたり、頭痛がしたり、めまいが起きます。
それに日中眠くなったり、朝の目覚めが悪かったり、不調だらけになります。
そしてそんな「不調をもたらす砂糖をやめたい」と思っても、やめられないと言う依存性を
砂糖は持っているため、やめることができないのです。
そこで「カロリーゼロ」や「糖質ゼロ」の飲み物や食べ物を選ぶ方が
多くなっていますが、それは果たして体にどのような影響があるのでしょうか？
今回の講座では、『お砂糖』についてのお話を、
管理栄養士の嶋本 泰先生 にしていただきます。
日 時：2020年8月11日（火）
19：00～20：00
場 所：ZOOMのできる環境ならどこでも♪（Wi-Fi環境オススメします）
参加費：500円 → LINEからのお申込みで無料
講 師：（株）玄米酵素 管理栄養士 嶋本 泰
お申込み：健康サロンかおりのＬＩＮＥよりお申込みください。
お友達追加後、１対１のトークより
①お名前 ②ご住所 ③携帯番号をご入力の上送信ください。
↓
※お申込み後、入金の確認がとれましたら、ミーティングのURLをお送りいたします。
※ご入金後のキャンセルはできませんので、ご了承ください。
是非ご参加おまちしております。
健康サロンかおりのＨＰ
https://k-salonkaori.com/
～身体の中から外から美しく健康に～ 現代社会において、食の安全・食の乱れが問題視されています。 20年前体調を崩したのをきっかけに『食』の重要性を学び、食に関する知識や食を選択する力を身につけてきました。 全国で800回以上の講座に参画し、延べ2万人以上の方々と接するなかで食に関する知識不足・体調不良の方があまりにも多いのが現状です。 サロンでは、いつまでも健康でいたい！綺麗でいたい...
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