10/1 （土）「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」〜ストレス対処法&心が安定する食ヨーガ

朝晩と涼しくなり、秋を感じる季節となってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは、
「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」
〜ストレス対処法＆心が安定する食ヨーガ〜」です！

私たちは日々何かしらのストレスを受けていますが、その感じ方や受け取り方は人それぞれ。

ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。

毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ(^^)/

今回は、筑波大学の学会で論文発表やシンポジストにも務められた、また全国で9名しか存在しない健康心理療法士（ヘルスカウンセリング学会公認）の西川先生にお話をしていただきます☺

誰にでもわかりやすくお話いただけると全国各地で講演依頼が殺到している先生です！

今回はリアル開催とオンライン開催と両方行いますので是非奮ってご参加くださいませ✨

🌹こんな悩みを持っている方におすすめ🌹

◆毎日イライラして辛い
◆心配事が多い
◆他人のことが気になってしまう
◆心がスッキリせずにモヤモヤしている
◆考えすぎて疲れてきた
◆つい感情的になってしまう

席には限りがございますのでお早めにお申し込みくださいませ♪

【日時】　2022年10月1日(土)
　　　　リアル開催：10：00～11：30
　　オンライン開催：14：30～16：00

【場所】　六甲道勤労市民センター
　　　　（神戸市立灘文化センター）
　神戸市灘区深田町４－１－３９　５階　「あじさい」
　

【定員】　20名　要予約（オンラインは定員なし）

【費用】　500円（会員の方は無料）
　　　　
【講師】　西川　範彦　先生　
　　　　公認心理師（国家資格）
　　栄養管理士・ヘルスカウンセリング学会公認　
健康心理療法士
　　　　認定発達しょうがいアドバイザー
　　　　栄養管理士（国家資格）
　（株）玄米酵素　大阪支社　医療連携推進室　
西日本エリア　主任

【主催】NPO法人元氣サポートくらぶ　木村　晶子

🎁特典🎁
🍀玄米糀100ｇ
🍀クローズアップ『玄米食』小冊子プレゼント
🍀玄米発酵食品のサンプル

是非ご参加おまちしております(^^)/

🌼お申込み🌼
【LINEからのお申込みの方】

お友達追加後、１対１のトークより
『10/1申込み（リアル or オンライン )』と記載の上、
①お名前
②ご住所
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④ご希望のお支払い方法
をご入力の上、送信してください。
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🎈お支払い方法は、Paypay、クレジットカードになります。
　お申込み後、ご希望のお支払い方法をご連絡ください（LINEにて）
　※クレジットカードご希望の方は、こちらのページより直接お申込みください。

🎈席に限りがございますので先着順での受付とさせていただきます。

🎈オンラインセミナーをお申し込みの方は、受付完了後、講座の参加URL（ZOOM）をお送りいたします。

健康サロン　かおり
https://linktr.ee/salonkaori