11/24（木）「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」〜ストレス対処法&心が安定する食ヨーガ

朝晩の冷え込みが厳しくなりましたが、紅葉な綺麗な季節となりましたね.°ʚ(´꒳`)ɞ°.
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは、
「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」
〜ストレス対処法＆心が安定する食ヨーガ〜」です！

私たちは日々何かしらのストレスを受けていますが、その感じ方や受け取り方は人それぞれ。

ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。

毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ(^^)/

今回は、筑波大学の学会で論文発表やシンポジストにも務められた、また全国で9名しか存在しない健康心理療法士（ヘルスカウンセリング学会公認）の西川先生にお話をしていただきます☺

誰にでもわかりやすくお話いただけると全国各地で講演依頼が殺到している先生です！

🌹こんな悩みを持っている方におすすめ🌹

◆毎日イライラして辛い
◆心配事が多い
◆他人のことが気になってしまう
◆心がスッキリせずにモヤモヤしている
◆考えすぎて疲れてきた
◆つい感情的になってしまう

【日時】　2022年11月24日(木)
　　　　 10：00～11：30
　
【費用】　無料
　　　　
【講師】　西川　範彦　先生　
　　　　公認心理師（国家資格）
栄養管理士・ヘルスカウンセリング学会公認 健康心理療法士
　　　　認定発達しょうがいアドバイザー
　　　　栄養管理士（国家資格）
　（株）玄米酵素　大阪支社　医療連携推進室　
西日本エリア　主任

【主催】NPO法人元氣サポートくらぶ　木村　晶子

是非ご参加おまちしております(^^)/

🌼お申込み🌼
【LINEからのお申込みの方】

お友達追加後、１対１のトークより
『11/24申込み』と記載の上、
①お名前
②ご住所
③携帯番号
をご入力の上、送信してください。
　↓
　

🎈お申込み後、こちらから講座のZOOMのURLをお送りいたします。

🎈当日は、届きましたメールのURLから直接ご参加ください。

🎈録音・録画・撮影などはご遠慮ください。

健康サロン　かおり
https://linktr.ee/salonkaori