5/12（金）「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」〜ストレス対処法&心が安定する食ヨーガ

日中は暖かい日が続き、過ごしやすい季節となりましたね♪
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは、
「心配性、完璧主義とうまくつきあうヒント」
〜ストレス対処法＆心が安定する食ヨーガ〜」です！

私たちは日々何かしらのストレスを受けていますが、その感じ方や受け取り方は人それぞれ。

ストレスとの付き合い方のコツを身につければ、毎日が今以上にイキイキと自分らしく過ごせるようになります。

毎日のストレスをなんとかしたい！という方、是非ご参加くださいませ(^^)/

今回は、筑波大学の学会で論文発表やシンポジストにも務められた、また全国で9名しか存在しない健康心理療法士（ヘルスカウンセリング学会公認）の西川先生にお話をしていただきます☺

誰にでもわかりやすくお話いただけると全国各地で講演依頼が殺到している先生です！

🌹こんな悩みを持っている方におすすめ🌹

◆毎日イライラして辛い
◆心配事が多い
◆他人のことが気になってしまう
◆心がスッキリせずにモヤモヤしている
◆考えすぎて疲れてきた
◆つい感情的になってしまう

🌻日時：2023年5月12日（金）
　　　【講座】10：30～11：30
　　　　　　　講座終了後食事　

🌻参加費：1500円（ランチ代込み）　※当日お支払

🌻定　員：10名

🌻場　所：喫茶レストラン　ブラジル
　　　　　神戸市垂水区神田町4-19
　　

🌻講師：西川　範彦　（にしかわ　のりひこ）
　　　　公認心理師（国家資格）
　　　　栄養管理士・ヘルスカウンセリング学会公認　健康心理療法士
　　　　認定発達しょうがいアドバイザー
　　　　栄養管理士（国家資格）
　　　（株）玄米酵素　大阪支社　医療連携推進室　西日本エリア　主任
　　

🌼お申込み🌼
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是非ご参加おまちしております♪

健康サロン　かおり
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